Beranda  ›  usbn-smp

LATIHAN SOAL USBN PENJASORKES – PJOK SMP - MTS KURIKULUM 2013 TAHUN 2019


Latihan Online Soal USBN SMP Penjasorkes PJOK Kurikulum 2013Tahun 2019


Berikut Contoh Latihan Online Soal USBN Penjasorkes PJOK SMP Kurikulum 2013 tahun 2019 Tahun Pelajaran 2018/2019. Desain soal latihan ini sebagai hasil pelatihan membuat soal Online melalui Blogspot. Mudah-mudahan bisa digunakan untuk sekedar memberikan persiapan berlatih mempelajari soal USBN Penjasorkes PJOK SMP Kurikulum 2013 ala games. 
DILARANG MENGCOPY

 Petunjuk: Klik pada jawaban yang menurut anda benar..!!

(1) Waktu tes tulis selama 120 menit;
(2) Pilihlah salah satu jawaban yang dianggap paling benar (masing-masing soal memiliki bobot 1);
(3) Pemeriksaan hasil tes tulis dilakukan melalui sistem komputerisasi; Ketepatan jawaban dapat dilihat langsung pada notifikasi. Selamat mencoba. 


1. Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah . . .
A. Menendang bola
B. Menahan bola
C. Menggiring bola
D. Menyundul bola
2. Pada permainan sepak bola, tendangan pisang/melengkung merupakan hasil teknik variasi tendangan ..…
A. Kaki bagian luar
B. Punggung kaki 
C. Kaki bagian dalam
D. Tumit
3. Perkenaan bola pada saat melakukan passing bawah adalah …
A. Telapak tangan
B.  Pergelangan tangan
C. Punggung tangan.
D. Permukaan jari tangan
4. Suatu teknik bertahan yang  bertujuan untuk mematahkan smash lawan yang dilakukan 1,2 atau 3 pemain depan dalam  permainan bola voli adalah ....
A. Umpan
B. Smash
C. Blocking
D. Passing
5. Pelepasan bola ke ring basket yang benar saat melakukan jump shoot adalah ..…         
A. Bersamaan dengan melompat
B. Saat lompatan pada titik maksimal 
C. Setelah kaki mendarat
D. Setelah kedua tangan lurus

6. Telapak tangan membentuk corong menghadap ke atas dan pandangan ke arah bola datang, merupakan cara menangkap bola . …

A. Samping. 
B. Mendatar
C. Melambung
D. Menggelinding

7. Seorang pemain yang memegang raket dengan tangan kanan , untuk mengambil pukulan bola rendah ke depan, samping kanan kiri yang benar harus diikuti dengan gerakan langkah …
A. Kaki kanan kearah jatuhnya bola
B. Kaki kiri kearah jatuhnya bola  
C. Kaki kanan ke belakang 
D. Kaki kiri ke belakang

8. Menarik bat ke belakang kanan, lambungkan bola ke atas, saat bola turun pukul dengan bat dengan cara mengayun bat tertutup ke arah bola, hingga bat menggesek bagian atas bola, dan bola memantul meja lalu melewati atas net, gerakan tersebut adalah……
A. Service drive
B. Service slice
C. Service top spins
D. Service spins
9. Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus . . .
A. Kedua kaki selalu kontak dengan tanah
B. Kedua kaki boleh melayang
C. Satu kaki selalu kontak dengan tanah
D. Tidak ada ketentuan
10. Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan start jongkok lari jarak pendek aba-aba . .... 
A. Persiapan awal
B. Siap
C. Bersedia 
D. Ya

Anda sedang mengerjakan Latihan Soal USBN Penjasorkes PJOK SMP / MTs Kurikulum 2013 tahun 2019 Tahun Pelajaran 2018/2019. Ingat ini Bukan Bocoran Soal USBN Penjasorkes PJOK SMP/MTS Kurikulum 2013, tetapi soal-soal latihan yang mirip dengan soal-soal USBN Penjasorkes PJOK SMP/MTS berdasarkan Kisi-kisi Kurikulum 2013. Cara menjawabnya juga sangat mudah, Anda tinggal mengklik pada bulatan di samping jawaban yang dianggap paling benar. Selamat berlatih!
11. Urutan teknik dasar gerakan lompat jauh …...

A. Tolakan-melayang di udara-mendarat-menjatuhkan tubuh ke depan
B. Awalan-melayang di udara-mendarat-menjatuhkan tubuh ke depan
C. Awalan-tolakan-melayang di udara-mendarat
D. Awalan-tolakan dengan dua kaki-melayang-mendarat

12.  Gaya menolak peluru dengan membelakangi arah tolakan  disebut ….

A. O’Briant 
B. Menyamping
C. Ortodok
D. Step by step

13. Putaran hasil lemparan cakram yang mempengaruhi jarak lemparan adalah....
A. Berlawanan dengan arah jarum jam
B. Searah dengan jarum jam
C. Berputar ke arah kiri
D. Berputar vertikal
14. Gambar dibawah ini menunjukan teknik pegangan lembing….…
A. American style
B. finlandia style
C. Tang style
D. Britania style
15. Gambar di bawah ini menunjukan sikap kuda-kuda….

A. Samping
B. Depan
C. Belakang
D. Tengah
16. Pukulan dari bawah yang mengarah ke atas dalam pencaksilat disebut ....
A. Tinju
B. Tembak
C. Bandul
D. Ketok

17. Gerakan serangan dengan menggunakan tendangan dapat dilakukan dengan, kecuali ...
A. Punggung kaki
B. Telapak kaki
C. Ujung kaki dan tumit
D. Tendangan mata kaki 

18.  Cara pembelaan kontak langsung dengan lawan dalam pencak silat dinamakan . ...
A. Serangan
B. Hindaran
C. Elakan
D. Tangkisan

19. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh …
A. Tingkat kesehatan seseorang
B.  Kemampuan dalam melakukan aktivitas
C.  Derajat kebugaran jasmani
D.  Volume daya tahan yang tinggi

20. Gambar dibawah ini adalah bentuk latihan untuk kekuatan …
A.Otot kaki
B. Otot punggung
C.Otot pinggul
D. Otot perut

Anda sedang mengerjakan Latihan Soal USBN Penjasorkes PJOK SMP / MTs berdasarkan Kurikulum 2013 tahun 2019 Tahun Pelajaran 2018/2019. Ingat ini Bukan Bocoran Soal UN USBN Penjasorkes PJOK SMP/MTS kurikulum 2013, tetapi soal-soal latihan yang mirip dengan soal-soal USBN Penjasorkes PJOK SMP/MTS kurikulum 2013. Cara menjawabnya juga sangat mudah, Anda tinggal mengklik pada bulatan di samping jawaban yang dianggap paling benar. Selamat berlatih!

 21.   Gambar dibawah ini menunjukan latihan ….
A. Kekuatan
B. Otot pinggang
C. Kelentukan otot pinggang
D. Kelentukan otot perut

22.   Kemampuan bergerak untuk menempuh jarak tertentu dengan waktu sesingkat-singkatnya adalah pengertian dari ….

A. Kelincahan
B. Percepatan
C. Power
D.  Kecepatan

23.  Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan ……

A. Daya tahan
B. Kelenturan
C. Kecepatan
D. Kelincahan

24. Latihan sikap handstand merupakan latihan keseimbangan dimana beban tubuh bertumpu pada....

A. Kaki
B. Punggung
C. Lengan
D. Kepala.

25.  Salah satu alat untuk mengukur daya tahan jantung dan paru-paru adalah..
A. Lari 8 menit
B. Lari 12 menit
C. Lari 20 menit
D. Lari 30 menit

26. Gerakan yang dominan selain posisi tubuh membulat untuk keberhasilan gerakan guling belakang adalah ….

A. Dorongan kedua kaki
B. Lecutan kedua kaki
C. Dorongan kedua lengan
D. Lecutan kedua lengan

27. Saat badan sudah berada di atas kepala, kedua kaki segera dilecutkan ke depan lurus dibantu oleh dorongan kuat kedua tangan, merupakan pelaksanaan gerakan . . ..

A. Guling ke depan
B. Guling ke belakang 
C. Guling lenting
D. Meroda

28. Posisi kedua kaki yang benar pada akhir gerak lenting tangan adalah ....

A. Berdiri, kedua kaki dibuka
B. Berdiri, kedua kaki selebar bahu 
C. Berjongkok, kedua kaki rapat
D. Jongkok, kedua kaki ditekuk

29. Istilah gerakan Tiger Sprong dalam senam ketangkasan adalah...
A. Lompat maung
B. Lompat macan 
C. Lompat singa 
D. Lompat harimau
30. Perhatikan urutan gerakan berikut!
1)   Berdiri menyamping arah gerakan.
2)   Kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua tangan diangkat ke atas.
3)   Putar menyamping berputar dengan tumpuan kedua tangan.
4)   Ketika kedua tangan menumpu, kedua kaki dibuka lurus ke atas.    
5)   Kaki satu per satu diletakkan kembali di matras sehingga kembali pada sikap pertama
Urutan gerakan di atas adalah...
A. Gerakan forward roll   
B. Gerakan back roll
C. Gerakan meroda
D. Gerakan lenting tangan

Anda sedang mengerjakan Latihan Soal USBN Penjasorkes PJOK SMP / MTs Kurikulum 2013 tahun 2019 Tahun Pelajaran 2018/2019. Ingat ini Bukan Bocoran Soal USBN Penjasorkes PJOK SMP/MTS Kurikulum 2913, tetapi soal-soal latihan yang mirip dengan soal-soal UN USBN Penjasorkes PJOK SMP/MTS Kurikulum 2013. Cara menjawabnya juga sangat mudah, Anda tinggal mengklik pada bulatan di samping jawaban yang dianggap paling benar. Selamat berlatih!

 31. Dibawah ini adalah contoh latihan sikap keseimbangan, kecuali……
A. Sikap kapal terbang.
B. Kayang.
C. Sikap lilin.
D. Head stand
32. Sikap untuk melatih kelentukan otot pinggang adalah ….
A. Sikap kapal terbang. 
B. Sikap lilin.
C. Head stand 
D. Kayang.

33. Senam Maumere adalah salah satu contoh ...

A.Gerak berirama dengan musik
B. Gerak berirama tanpa musik
C. Gerak berirama dengan hitungan
D. Gerak berirama dengan nyanyian

34. Berikut ini adalah unsur- unsur gerakan yang ada pada senam irama, kecuali ….
A. Gerakan pemanasan
B. Gerakan inti
C. Gerakan refreshing
D. Gerakan pendinginan

35.  Posisi kedua lengan saat kedua kaki terbuka medorong ke belakang pada renang gaya dada adalah  ....
A. Rapat dan lurus disamping telinga
B. Terbuka dan lurus disamping badan.
C. Melebar  terbuka didepan dada.
D. Terbuka dan ditekuk didepan dada

36.  Berikut ini adalah tanda-tanda perubahan skunder pada perkembangan remaja, kecuali....

A. Tumbuh bulu halus pada ketiak
B.  Kumis mulai tumbuh
C. Jakun mulai tampak
D. Suara berubah menjadi kecil

37.  Perhatikan ciri-ciri sebagai berikut:
1)   Mulai tertarik dengan lawan jenis
2)   Menyendiri
3)   Bosan dan malas
4)   membantah, dan menentang.
Di atas adalah menunjukan perkembangan …..
A. Fisik remaja
B. Sosial remaja
C. Mental remaja
D. Pergaulan remaja
38. Makanan sehat sering disebut juga makanan seimbang.artinya di dalam menu atau susunan hidangan sehari-hari harus mengandung, kecuali ..
A. Banyak multivitamin
B. Zat gizi yang diperlukan  tubuh
C. Zat gizi sesuai kebutuhan tubuh
D. Zat gizi yang sesuai atau seimbang
39. Zat gizi akan dipergunakan apabila kebutuhan tubuh akan zat gizi sehari-hari tidak terpenuhi, hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap . .….
A. Kesehatan.
B. Daya tahan tubuh
C. Daya kerja
D. Pencegahan penyakit
40. Berikut ini tindakan untuk mernghindari prilaku seks bebas, adalah …
A. Mengkoleksi gambar/video dewasa
B. Mendatangi tempat-tempat maksiat
C. Melakukan pergaulan bebas 
D. Menghadiri aktivitas keagamaan



PENASARAN MAU LAGI (DISINI)


Demikian contoh sederhana latihan online Soal USBN Penjasorkes PJOK SMP Kurikulum 2013 Tahun 2019 atau Tahun Pelajaran 2018/2019. Terima Kasih Semoga bermanfaat. 
=======================================



= Baca Juga =



Subscribe to receive free email updates: